性别:男
年龄:20
问题分析:你好,这种情况是由于长时间的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的。建议放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,合理的调整饮食结构,注意多加休息,不要熬夜,保持充足的睡眠