问题分析:1、多吃含维他命C的食物。士多啤梨,奇异果含极丰富维他命C,提子,西柚也是。。。 2、避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,木瓜。由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨,约两分钟,洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。。多喝水,多吃蔬菜水果,吃维生素。如果觉得维生素VA,VC,VE等分开买很麻烦的话。