厨师长期工作在有噪音的环境中

长期接触噪音会失眠。长时间接触高强度噪声会对人体的听力、睡眠、心血管和情绪等产生影响。调查显示，40--50分贝的较轻的轻噪声都会影响人的睡眠。长期的环境噪声会干扰睡眠，造成失眠、疲劳失眠、疲劳无论、记忆衰退，甚至产生神经衰弱，影响正常的生活。长期处于噪声环境下可以使人产生不良情绪，容易出现紧张、疲惫，愤怒等，不仅会影响身心健康，也会影响人际关系。非常容易导致出现失眠的情况。

可以吃一些等清肺的一些食补，例如银耳、梨子、冰糖、萝卜、山药、木耳等。工作时一定要带防护面具或者口罩，保持健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的调理，对症治疗。

如果长时间处于强噪声当中，对胎儿的直接危害就是影响胎儿听觉的发育，可能会使脑的部分区域受损，怀孕16周到19周，胎儿的听力开始形成。可以听到母亲心跳，血液流动和胃肠道蠕动的声音，怀孕25周以后，胎儿的听力几乎和成人一样了，怀孕28周，对声音的刺激有反应能力。

在噪音比较大的工厂工作对胎儿有影响。通常情况下，孕妇在怀孕四个月后，胎儿的听力在逐渐形成，极容易受到外界因素的干扰，导致胎儿出现生长发育不良的情况。严重者很可能会引起胎动过速的情况,或者是宫缩反应,引起胎儿出现早产的情况，也是非常有可能的,特别是在怀孕初期和怀孕后期的时候,千万不要去吵闹的环境,以免伤害到胎儿。

噪音性耳鸣一般可以采用口服营养神经的药物来进行用药，同时还要注意脱离嘈杂的环境，以免引起耳鸣的症状进一步加重，也要注意加强身体锻炼来提高人体的抵抗力，保护听力。

长期处于噪音环境中，对听力有影响，会导致听力下降、耳鸣等。如果长期处于噪音的环境中，就会导致我们的听觉系统出现问题，引起听觉疲劳，听力下降。若长期强噪声的反复作用下，耳器官会发生器质性病变，出现耳鸣、耳聋等。噪音环境还会让人的精神紧张，导致神经衰弱、失眠、入睡困难等情况的出现。此外，如果是在噪音环境下工作的话，我们的注意力会被分散，工作效率也会大幅度下降。建议及时到五官科看诊，若是出现耳鸣的情况一定不要忽视。生活中要注意减少噪音的出现，给自己营造一个安静舒适的环境。

一般来说，长期生活在潮湿的环境里会寒气侵体。长时间居住在潮湿的地方，对身体的健康有害。首先是潮湿的环境容易产生霉菌，如果是在这样的环境中，很有可能会患上皮癣、灰指甲、脚癣、霉菌性阴道炎等霉菌感染性疾病。天气潮湿，天气寒冷，寒湿侵袭身体，会导致患有风湿关节炎的机率，同时天气炎热也会导致暑湿型感冒。平时要多开窗户、多通风、多晒衣物、多做运动、多做运动。

高温环境工作易中暑，长期处此环境易诱发呼吸循环系统疾病。高温天气对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响非常明显，再加上出汗多，人体内电解质代谢障碍，严重影响大脑神经活动，使人感到不适、工作效率降低、甚至中暑；另外人体呼吸系统和循环系统易受热浪的影响，增加发病风险和疾病的风险。建议尽量避免在高温环境下工作，一旦发生由高温引发的恶心呕吐症状应立刻就医。

长期在噪音环境下工作会导致耳聋，记忆力下降，血压升高等。第一、噪声性耳聋，主要表现有听力下降、耳鸣，严重的可出现听力完全丧失，常由于工作环境受到噪声污染所致。第二、精神焦虑，长期在噪声中生活的人容易引起焦虑，表现有心烦易怒、坐卧不安，严重的患者可伴有心慌、胸闷、气短、乏力、食欲不振、记忆力下降、工作效率低下等躯体化症状。第三、植物神经和内分泌功能紊乱，主要表现有心慌、胸闷、出汗、失眠、多梦、早醒、头晕、头痛、容易疲劳、月经不调、痤疮等。第四、长时间在噪声中生活的人，可能会出现血压升高。到耳鼻喉科进行检查，在医生的指导下治疗。日常注意多休息，适当户外活动，调离工作场所或者塞耳塞。

要想提高听力，需要到医院的耳鼻喉科需要完善纯音测听，还有声导抗检查，明确听力目前的程度。如果听力下降并不是很明显，可以通过药物来提高，如果下降特别明显，需要静脉滴提高听力，如果用药之后没有明显的好转，可以佩戴助听器改善生活质量。