性别:男
年龄:28
问题分析:对于这种情况,可能是缺乏锻炼脾虚的问题,造成睡眠不好浑身酸痛等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意适当锻炼,平时要注意加强锻炼,对提高新陈代谢缓解症状有帮助。同时要注意适当健脾,平时注意吃些山药莲子藕扁豆等健脾食物,吃些小米粥等安神食物,对缓解症状有帮助