问题分析:我觉得手淫对身体也没有太太大的负面影响,但是问题是不要过度了,需要掌握好一个限度。超过了一定的限度,可能会起到副作用,当然对身体健康,包括心理健康可能会造成非常严重的影响。适度手淫,可以释放内心的压抑和紧张,对身心健康是有好处的。相比较通过淫乱来缓解自己的性压抑,可以说是绿色的,健康的一种方式。。建议自己还是需要通过这件事的发生,意识到自己自控能力差的一面。因此,加强学习,提高自己的思想认识和自控能力,尤其是学习学习心理学,对于改变自己错误的思想认识,提高自己的心理健康水平,都是有积极的作用和深远意义的。同时建议你一定要有自己的事业,也需要选择适合自己的生活方式。从事业的成功和生活的满足来获得一种内心的愉悦和享受。我想自己手淫的恶习就会慢慢减弱和消失的。