问题分析:得了乙肝后,一定要找到能够让自己正确排解郁闷的方法,例如可以上网或者是找家里人聊天,甚至是可以出去散散步,听听歌,看电影什么的。千万不要把自己苦闷在一个屋子里,会得抑郁症。如果你的心情不好的话,可以选择看那些低趣味的娱乐节目,这些节目因为笑低太恶心,所以会让你的情绪都到快乐,郁闷的心情也就变得好起来了。