肝病怎么锻炼

问题分析：乙肝病毒携带者要选择不剧烈的运动项目。如广播操、练功十八法、太极拳及气功等项目。乙肝病毒携带者在进行体育锻炼之前要进行全面的检查，根据自身的身体素质和肝功能检查结果来选择适合自身的运动。肝病毒携带者身体机能较差，所以选择运动量一定要适度，不能像正常运动那样出现过度劳累。。乙肝病毒携带者是可以适当运动，但不要太剧烈，以自己身体感到不疲劳为宜。另外锻炼身体只是加强身体素质并不能清除乙肝病毒，建议乙肝病毒携带者定期做肝功能检查，B超检查以及HBVDNA检测等，如果出现异常要及时的治疗。