问题分析:总胆红素偏高,直接胆红素偏高,说明肝细胞性黄疸,肝细胞受到损害,肝功能减退。可能伴有急性黄疸型肝炎,慢性活动性肝炎,肝硬化……建议平时养成良好的生活习惯:1、清淡膳食,均衡膳食,多吃豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等,有较好的抗氧化功能且易消化吸收的食物,不要吃过多甜食,忌烟禁酒。2、饮食可以多选海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物,不吃动物头、内脏、皮等。3、饭后休息1-2小时,保证肝脏得到充足的血液供应,有利于肝细胞修复和再生,帮助恢复肝功能。4、平时要多户外活动,如散步、打太极拳、瑜伽等柔韧性运动,避免剧烈运动。