乙肝病人的饮食应该怎么注意？

乙肝病人的症状是发热、乏力等。急性乙型肝炎会出现发热、乏力、恶心等，肝损伤严重时，会出现尿黄、眼黄、皮肤发痒等症状。而在慢性乙型肝炎中，尤其是伴有肝硬化的患者，则会出现更为严重的病症。慢性乙肝患者可能会有面色黑、蜘蛛痣、肝硬化、肝掌、消化道出血等。日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。

如果以前曾经接种过乙肝疫苗，体内有抗体，不会被传染上乙肝病毒，也就没有危害。如果以前没有接种过乙肝疫苗，或者接种的时间太久，体内的抗体消失，有传染上乙肝的风险，因此需要立即注射乙肝高效价免疫球蛋白，24小时之内注射有效，注射得越早，效果越好，可以阻断乙肝的传播。

感染乙肝病毒的原因通常是接触传染源、免疫力差等。乙肝病毒是可以传染的，首先乙肝患者是主要传染源，其血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、乳汁等也有传染性。此外，不洁性行为、共用注射器等行为也可能感染乙肝病毒。如果自身免疫力好，对乙肝病毒的抵抗力相对较强。如果是抵抗力比较弱，不具备乙肝表面抗体，那么就有可能会被乙肝病毒感染。

乙型肝脏炎症全身表现身体乏力，容易疲劳。消化道表现肝功异常，食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。肝区疼痛慢性乙型肝脏炎症一般没有剧烈的疼痛。部分可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛。

乙肝病毒检查一般是抽取血液检查。乙肝病毒检查通常指取血，检测血液中乙肝病毒DNA含量。检测乙型肝炎病毒核酸含量的方法有很多，其中最主要的就是血清学诊断法。若乙肝病毒DNA含量相对较高，总体上表明传染性较高，如乙肝病毒的DNA水平相对偏低，尤其在检测值的下限以下，总体说明乙肝的传染性相对较弱。因此，在检测之前，必须做好全面细致的准备工作。如果检测结果有异常，应该及时治疗。

乙肝病毒携带者饮食吃高蛋白的食物。乙肝病毒携带者要注意多饮水，要注意平时的饮食。肝脏功能正常，肝脏形态结构正常，正常的饮食是没有任何问题的。肝功能异常需要做一些相关的检查。若有明显的肝性脑病，必须减少某些高质量蛋白质的摄取。如果有食道胃底静脉曲张的情况，可以少吃一些坚硬的食物，也可以少吃一些油腻的食物，可以多吃一些容易消化的食物，也可以多吃一些富含蛋白质的食物。

需要查乙肝病毒，需要抽血来检测乙肝病毒DNA。通过对乙肝病毒DNA进行检测，可观测病毒载量水平，如病毒较多，常提示传染性强。除检测乙肝病毒外，还需要做肝功能和乙肝五项的检查，必要时做乙肝脏彩超或ct。在检查之前，要做相关检查，比如血液生化检验以及血常规等。通过考察这些，可查出是否有肝功能异常的情况，是否有肝炎发生，一旦出现肝功能异常，应适时给予护肝治疗，并注重休息和劳逸结合，忌过度劳累、熬夜、忌烟、酒，饮食力求清淡，多吃鲜蔬菜水果，补优质蛋白质。对于乙型肝炎患者来说，一定要保持健康良好的心态，不要过分紧张焦虑，也不能过于急躁。还应注意半年复查肝功能、乙肝五项、病毒DNA、肝脏彩超等，通过这几项检查，达到了及早发现、及早处理的目的，能有效预防肝硬化发生。

乙肝病人的汗液不传染。对于乙肝病人而言，汗液不含有乙肝病毒，乙肝病毒主要存在于病人的血液、精液、阴道分泌物等之中。所以和乙肝病人进行常规的接触，如说话、握手、拥抱、共同进餐、集体活动等方式都不会感染乙肝。

乙肝病人吃一些饮食宜清淡例如宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。食物要富含优质蛋白质，补充微量元素乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质，因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

乙肝病人喝菊花茶、绞股蓝茶、枸杞茶等。乙肝严重的患者可以饮用菊花茶，免疫能力差的患者可以饮用绞股蓝茶，肝肾虚弱可以饮用枸杞茶。当归，黄芪，党参，当归，都是可以用来泡茶的。要根据个人的体质，以及疾病的情况，即肝脏的功能，以及个人的生活习惯。如果影响了休息，或者不爱喝茶，那就不要再喝了。饮食方面要以高蛋白低脂肪高维生素为主，多吃高蛋白、高维生素的食物。