问题分析：肝脏不好的话多考虑食补，剂量避免服药。日常的调理十分重要。给你几点建议，补肝的话应该选择一些温补的食物，比如蜂蜜，枸杞等。如果想吃肉的话可以吃牛肉，鲫鱼等。。如果患有肝病，需要多休息，保证睡眠质量。少饮酒，均衡营养。增加蛋白质，脂肪，维生素的摄入。不要暴饮暴食，饮食要规律。平常做一些户外运动，像散步，打太极等，不要太剧烈。
