本人乙肝以40年了一直都是小三阳

多吃含维生素丰富食物，多吃水果蔬菜，因为维生素具有保肝护肝的作用。乙肝小三阳，乙肝病毒在体内仍然有一定传染性，如果不及时治疗，长期肝脏纤维化有导致肝硬化的几率，出现症状，保持规律生活习惯，避免劳累，可以多吃含维生素丰富一类的保健品改善。

严重。突然出现蜘蛛痣应提高警惕，因为肝硬变、肝癌及慢性肝炎伴有肝功能衰竭的人，由于肝功能减退，促性腺激素分泌减少，雌激素过多，可使周围毛细血管扩张而产生乙肝伴有蜘蛛痣。

乙肝有癌变的几率，但只要肝功能正常就不会癌变，乙肝小三阳指的是表面抗原阳性，e抗体阳性，核心抗体阳性，乙肝小三阳，如果病情得不到较好的控制，会逐渐的出现病情进展，肝炎，肝硬化，甚至发生癌变，形成肝癌。

不管是大三阳还是小三阳，传染性还要按照乙肝病毒的复制能力的强弱。乙肝病毒可以通过血液传播，性生活传播，母婴垂直传播等方式进行传播。接触一般不会传播。保持良好的心态。

乙肝小三阳的病人是可以吃羊肉的，小三阳病人的肝功能始终保持正常表现携带者，体内的乙肝病毒没有侵犯肝脏，没有破坏肝细胞，肝细胞的功能正常的，所以乙肝病毒携带者的饮食，和正常人没有太大的区别，乙肝病毒携带者千万不要长期大量饮酒。

乙肝小三阳如果没有肝功能异常是可以怀孕的，怀孕期间注意定期体检，平时多休息，不要劳累，也不要喝酒，在宝宝出生后24小时内及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白阻断，定期产检。

乙肝小三阳能不能治好，就要看个人的情况和治疗的效果来决定的。是需要进行抗病毒治疗的，具有抑制病毒能力强、耐药性低两方面的优势，适合病毒复制程度较高。配合日常生活保养，饮食调节也是重要的。

适量的吃些鱼肉也是可以的。乙肝小三阳患者，应该及时的去医院进行专业的治疗。自己不要盲目的乱吃药，那样更会增加肝脏的负担。要积极的配合医生的治疗方案。同时患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食营养要均衡。

乙肝小三阳的患者可以喝蜂蜜。蜂蜜算是一个比较好的食品，从中医方面讲它具有补中、润燥、滋阴、解毒的作用。乙肝小三阳的患者喝蜂蜜，有可能有一定调节免疫功能的作用。

乙肝携带者可以进行正常妊娠，首先要做肝功能、乙肝五项、乙肝DNA、肝彩超等检查，检查结果都很好，没有乙肝，就可以进行妊娠。孕期要注意肝功能的变化，每月一次的肝脏检查，如果发现有肝脏的问题，一定要及时的进行手术，需要及时的进行抗菌药物的治疗。第三，妊娠6个月后要做一次HBV检查，当HBV的病毒载量大于10的6次方时，可以服用替诺福韦进行抗病毒治疗，并进行母体的隔离。第四个是在宝宝出生后24小时之内要做好乙肝疫苗和免疫球蛋白的注射，以防止乙肝病毒的传播。