得了乙肝应该注意一些什么

慢性乙肝患者的饮食要注意有足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维素即可，饮食结构要合理。首先，可以多吃豆制品。转氨酶偏高的患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等食品，蛋白质能修复受损的肝脏细胞，促进肝脏细胞的修复和再生，避免病情恶化。还需要补充维生素。转氨酶高的患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，其中含有大量的维生素，能促进机体的新陈代谢，增加患者的抵抗力，还能够帮助消除肝脏炎症。避免油腻的食物。转氨酶高的患者不能吃过于油腻的食物，转氨酶升高表示肝脏已经受损，如果在吃一些油腻不宜消化的食物，会加重肝脏负担，导致病情进一步恶化。为了减少乙肝带来的危害，慢性乙肝患者要积极的接受治疗。抗病毒治疗药物可以选择富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克），这是目前慢性乙型肝炎治疗的一线推荐药物，能够强效抑制病毒，延缓乙肝患者进展为肝硬化、肝癌。独特的靶向作用，更高效转化利于治疗。且该药对骨骼及肾脏损害较小，安全性较高。

基本上绝大多数的疾病都有一定的死亡率，而乙肝也是如此，但是现在医疗技术手段很强，是完全能够控制和治疗乙肝的。需要注意的是日常生活中不可以熬夜和饮酒。要及时的去医院进行治疗，以免错过治疗时机。

乙肝每天要养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。日常生活中饮食要均衡一些，要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜如青菜、芹菜、香蕉、葡萄、柑橘等。保持好的心态，养成好的生活习惯，提高机体免疫力。

饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担，少食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。

乙肝主要是由乙肝病毒感染引起的。常用抗乙肝病毒的药物治疗。进行药物治疗也是有原则的，如果肝功能检查提示谷丙转氨酶为正常值两倍以上应进行抗病毒治疗。而且还要随时注意某种药物出现病毒变异等情况，因此患有乙肝后要到正规的医院进行治疗。

患有乙肝以后应该注意以下两个方面，第一方面主要是防止疾病的进一步加重和恶化，一定要注意不要过劳，不可以饮酒，不能熬夜，尽量不服用有害肝脏而且能够增加肝脏负担的药物，在饮食上尽量要清淡、易消化、营养丰富，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣寒凉的食物，要服从治疗，一定要动态监测肝功和彩超，以及乙肝病毒DNA载量的情况。另一方面需要注意对家人及亲戚朋友的防护，以免把乙肝传染给他人。

若加以考察，查出有乙肝病毒感染，首先应重视对感染时间的评价，是否在6个月以上，如感染持续6个月以上者，则说明有慢性乙肝病毒感染。通常情况下，应定期进行检查，查肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒dna、甲胎蛋白等，肝脏彩超及肝脏硬度测定等，作全面的分析，评价有无肝炎发作，有无乙肝并发症发生，判断治疗是否开始。一旦有症状，应立即就医诊治，并根据情况选择合适的药物治疗。此外，还得注意培养好习惯，切忌熬夜，忌过劳、忌饮酒。还要加强自身锻炼，保持健康心态。还要有合理的营养，忌过辣、刺激性强，忌食易怒之品。此外，还要注意防止感染乙型肝炎病毒，因为一旦被病毒感染，就会导致肝硬化或者肝癌等疾病的发生。注意避免肥胖的发生，还应注意避免引起营养状况差，同时，也要注意忌用会损伤肝脏的药物。

轻微乙肝应该注意吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，避免吃味道辛辣刺激性、腌熏食品等。海鲜少食，避免喝酒抽烟，不宜狗肉、羊肉、甲鱼、鲤鱼和其他带发的东西。平时需要注意休息，避免劳疲倦熬夜和感冒，避免喝酒抽烟。

乙肝病人需要注意少熬夜，少劳累，少生气。饮食上避免接触酒精类的任何饮料，少吃油炸油腻的食物，少吃辛辣刺激性的食物，肝脏损伤病情重的，要少食多餐。同时要定期检查，检查的时候不能只捡查肝功能而忽略了超声的检查，因为超声可以发现肝脏慢性化的一些指标，也可以发现肝硬化或肝癌。医生通过相关检查来评估肝脏的病情变化和治疗效果。

乙型肝炎病毒复制明显的病人用抗病毒药物；有免疫功能紊乱的用调整免疫功能的药物。用药过程中注意休息、营养休息和营养是肝病病人的主要治疗手段。在保证休息、营养的基础上才可能发挥药物作用。