性别:女
年龄:33岁
问题分析:很多专家作过研究。发现很多普通的食品,例如香菇、新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、大蒜、西红柿、红薯(白薯)、茶叶、海带等,就有很好的效果。当然,像灵芝等效果更明显。 饮食要均衡营养,注意饮食卫生,防止病从口入,少点油炸、色素、防腐剂、香精、淹酸等垃圾食品,以免破坏免疫力。 有些蜂产品,也具有明显提高免疫力的作用。如花粉、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。特别对于免疫力低下的人、或家里的老人,吃蜂胶、蜂王浆、花粉等对身体健康很有利。蜂王浆含有激素,不适合小孩。小孩适当吃蜂蜜、花粉、蜂胶没有问题的,或者在需要的时候吃,很保护身体的。花粉是植物的精子,是植物中最好的。以上是对“身体免疫力下降吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!