性别:女
年龄:19岁
问题分析:你这是过度运动伤了肺气了,以后要适当运动不能过度了。好好调养一下,补一补就慢慢好了。你现在补气血的中成药归脾丸、营养药21金维他、复合维生素B片。食物多吃有营养的小米、糙米、紫菜、豆类,绿叶菜、鸡蛋。每次吃饭要细嚼慢咽,少量多次。加白糖、烧烤的、油腻的食物不吃。清淡饮食。过度运动很伤身体,以后注意量力而行。