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早上跑步，被狗咬了，躲开了

性别：男

年龄：21岁

早上跑步，被狗咬了，躲开了，但还是有个针眼大的小口子，需要打针么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你好，如果是家养的狗的话，一般携带病毒的可能性微乎其微的。你好，你的情况建议给被咬到的小口子进行肥皂水清洗以及酒精消毒处理的，没事的。

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失眠早上可以跑步吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以跑步，看个人情况。如果比较疲累的话，不建议跑步。另外保持生活作息时间规律，劳逸结合，注意睡眠卫生，必要时服用改善睡眠药物。如果不那么疲劳也可以跑步，对身体应该是好，因为运动有利于身休的循环加快，进而有利于代谢废物的排出，另外失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
晚上失眠早上跑步好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上失眠早上跑步是好的。晨跑是没问题，可以提高一天的兴奋度，让一整天心情都很好，对工作和学习也都有帮助。并且睡前可以静坐冥想几分钟，让身心平静下来，也有助于睡眠。另外白天跑步0.5-1个小时，可以促进大脑多巴胺分泌，改善精神状态，消耗一定的体力，让晚上感觉疲劳，还可以促进大脑褪黑素分泌，调节生物钟，改善睡眠。
早上空腹跑步能降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早上空腹跑步是能降血糖的，但是空腹运动加上糖尿病病史，可能会出现低血糖症状，应该带点吃的东西在身上。糖尿病病人运动很重要，是糖尿病治疗中不可缺少的一部分。养成良好的运动习惯，加上控制饮食，配合药物治疗，可以很好的控制血糖。
早上跑步的最佳时间是几点
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
早上五点半，早上属肝，肝的特性是升发阳气，跑步也是阳气外散的过程，这是顺其势，所以选择日出时间最好。中医认为夜属静，夜间跑步会极大的损害阳气，有的人时间安排不好，平时忙碌，所以夜间运动，这也是一个不良习惯。
早上跑步后可以吃早点吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，早上跑步后不可以吃早点。具体情况分析如下：运动后不能马上吃早餐，可以在运动后的半个小时内进食，这是由于运动后心跳加快，大脑皮质会更加亢奋，从而导致消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，运动后马上进食会导致消化不良，对身体不好，还可能会出现胃疼等问题。为了身体的健康，早餐不能太简单，要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
拔牙后可以跑步吗
张天奇副主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
拔牙后绝对不能进行剧烈活动，当然简短的散步、走路等还是可以的，只是不能做剧烈运动。因为类似跑步等运动，会使血液循环加快，让疼痛加剧，如果是刚拔完的牙齿，还可能会出血。另外，跑步过程中免不了偶尔会张嘴呼吸，这样风的刺激，也会影响到伤口，也会使疼痛加剧。
感冒跑步好吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒期间不要跑步，运动本身会促进机体产生大量热量，不利于感冒时发烧的缓解。运动时胃肠道血管处于收缩状态，血液供应暂时减少，会加重因感冒带来的胃肠道不适，因此感冒时跑步并不好。
高血压可以早上跑步吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者通常可以早上跑步。高血压是一种心血管综合征，主要表现为体循环动脉压升高，包括原发性高血压和继发性高血压。高血压患者可以长跑，但是要注意慢跑和慢走，避免剧烈运动，以免血压升高。日常生活中要注意饮食清淡，不能吃油腻、低盐、低脂、腌制类食物。平时要注意休息，避免过度劳累，避免情绪激动。高血压患者通常还可以按照医嘱吃降压药。
跑步腰疼如何恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
要停止跑步，卧床休息，同时在腰部给予中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗，也可采用传统中医按摩手法进行腰部按摩，加速局部血液循环，促进肌肉代谢，就能起到缓解腰疼的作用。
跑步早上好还是晚上好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。每次最少30分钟以上最好。
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