我是一个47岁的中年男性，我的

中年女性总是失眠。是由于以下原因造成的：第一是更年期综合征。中年女性患者，由于生理因素，会引起体内雌激素水平的变化，引起自主神经功能紊乱。患者失眠，伴烦躁、焦虑、头晕、头痛等症状。第二个是心理因素。中年女性如果心理压力过大也会失眠。例如，患者生活工作中的琐事会影响心情，导致睡不着觉。第三种是失眠症。本病一旦发病，会出现入睡困难、早期清醒、睡眠持续时间短等症状。本病发病后，主要给予药物治疗和心理治疗。

中年男性失眠主要有以下两个原因：1.是精神因素造成的。患者的压力或精神紧张都会引起失眠的症状。建议患者保持良好的心态，服用安神的食物进行调理，如猕猴桃、豆浆等。2.是自主神经功能紊乱引起的。患者应到医院神经内科做个详细的检查，同时服用甲钴胺片营养神经。同时要服用活血化瘀的药物来改善大脑的血液循环。

中年女性失眠的现象与生理激素水平下降有关。雌激素的分泌减少，会出现更年期症状，如阵发性潮热、面色潮红、失眠多梦。可以去医院抽血检测雌激素，可以在医生的建议和监测下补充雌激素。补充雌激素后，失眠症状可能会有所改善。另外，要培养对失眠的耐受力，失眠是一种生理现象，而不是疾病的症状。只要白天精力充沛，早上起来喝咖啡喝茶提神，晚上困了再上床睡觉。

中年女人失眠原因是：第一、一般原因，和其他人一样，比如精神紧张，生活工作压力大，经常出差，生活习惯不规律，使用某些药物等，都可以导致失眠。第二、是生理性变化，女性在妊娠期、哺乳期和更年期的性激素水平往往会发生变化，内分泌功能的变化往往会影响睡眠。第三、女性常见病，贫血是育龄女性的常见病。贫血导致神经系统和全身缺血缺氧，可导致失眠。此外，甲亢也会导致失眠。第四、频繁的周期性疼痛，如痛经、子宫内膜异位症、乳腺小叶增生、子宫腺肌病等，也会影响睡眠质量。

子宫脱垂是指正常位置的子宫沿着阴道下降，宫颈外口距离处女膜缘约4cm，称为子宫脱垂。子宫脱垂分为三度：宫颈没有掉出阴道口外，这属于I度；部分宫颈掉出阴道口外，为II度；宫颈和全部的宫体都掉出阴道口外，属于III度。它主要是因为分娩产伤所导致。治疗需根据脱垂的严重程度而定。

白癜风病因复杂，遗传因素是诱发白癜风的重要因素之一，但白癜风虽存在遗传因素，却并非遗传性疾病，它是由遗传基因与外界诱发因素共同作用的结果。让白癜风复发的诱因是有很多种的，比如病人的皮肤出现了外伤，在夏秋交替季节有接触过度的紫外线。还有些病人是因为忌口过度让身体的状况不好导致了白癜风的复发。

在中年期间，不管是男性还是女性都有可能长副乳。因为男性和女性都有乳腺，只是说男性的乳腺不太发达。副乳这种疾病稍有不慎就会转变成乳腺癌，如果实在疼痛难忍就应该及时去检查清楚然后治疗。

保健品的种类还是有很多的，主要是看自己用于哪方面的保健，身体免疫力低，平常种体力活比较多的男性，可以选择补充蛋白质粉，可以增强骨骼和肌肉的力量，增强体力，增强人体的抵抗力，如果是中老年人可以吃点深海鱼油和卵磷脂，可以增强血管的弹性，软化血管，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病，中老年人可以适当的补充一点钙，防止骨质疏松。

出现头痛，要考虑是由于脑血管痉挛引起的典型表现，这情况需要积极的做脑彩超，进行详细的检查，诊断明确后再进行药物治疗，才能够达到很好的治疗效果，早点睡觉，习惯了就好了。还有可以配合中药、按摩、针灸等治疗一下的。注意平时的养护的。不要劳疲倦。保持心情舒畅。

首先需要考虑有肾虚气血虚，或者是经常熬夜，压力大引起的，同时还需要检查一下头部是否有皮肤疾病，可以用生姜涂抹脱发处，需要长期坚持，是可以预防脱发的，平时饮食也要注意。