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最近减肥没用药物一天控制只吃一顿饭(中饭)晚饭吃些黄瓜之类的

性别：女

年龄：31

最近减肥没用药物一天控制只吃一顿饭(中饭)晚饭吃些黄瓜之类的每天玩电脑到12点以后才睡第二天坚持上班白天不午休.月经开始量少持续2周突然增多服用宫血宁两合后继续服用乌鸡白凤丸和人参归脾丸量少了但还是一直带着持续天数有一个月了请求帮助!
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈 主任医师 妇产科 极速问诊
北京安太医院

问题分析：你好。查个电化学发光激素六项和阴道b超看看。

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每天吃素可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
仅仅是吃素并不能起到减肥的作用。减肥需要饮食运动的配合。如果是过多的进食碳水化合物和膳食纤维也可能会导致体重的增加。因为无论是碳水化合物，还是豆制品，都可以在体内转化，形成脂肪，在体内蓄积，出现肥胖的情况。
晚饭只吃菜不吃饭能减肥吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
晚饭只吃菜不吃饭能减肥。新鲜的蔬菜富含维生素和矿物质，低热量、低糖分、低脂肪，吃完后能增强食欲，促进肠道的蠕动，帮助体内的毒素和垃圾的排出，从而达到减肥瘦体的效果。但是如果在夜间长时间不进食，会对身体的健康造成一定的负面作用，容易导致腹泻、腹痛等胃肠道疾病，还会导致心脏血管病变的发生，同时还容易导致体重的反弹，因此要注意科学的减肥。
一天只吃中午一顿饭能减肥么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一天只吃一顿中午饭，在一定程度上确实是可以减到减肥的作用，但是时间长了会导致身体出现营养不良的情况，而且恢复吃饭之后还会容易会出现反弹的现象，可能会让自己变得更胖，因此在减肥期间一日三餐一定要正常吃饭。
游泳能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
游泳能够减肥，而且效果非常好。游泳本身可以通过运动的方式使脂肪得到消耗。游泳者在水中为了调节体温，会消耗大量的脂肪以及热量来升高体温，以适应水温，会消耗很多的能量，而使脂肪细胞缩小，使体重减轻。游泳够消耗大量脂肪，通常每次运动时间是45分钟到1.5小时左右。在此期间可以适当补充水分，但是不要补充热量，坚持一周三次以上，在1个月的时间内体重会有明显减轻。另外，游泳过程中一定要注意安全。
减肥一顿饭吃多少克
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥一顿饭一般吃100-200克，如果减肥者的体重基数较大，可以适量增加。减肥期间一顿吃100-200克一般能够维持身体的正常运转，补充身体所需营养，也不会导致热量过剩或引起肥胖。如果减肥者的体重基数较大，可以适量增加摄入量，但是要避免过度进食，否则可能会使脂肪生成增多，影响减肥效果。建议减肥者选择清淡、易消化的食物作为主食，如米粥、面条等，可以减轻肠胃负担。
每天只吃鸡蛋真的可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃鸡蛋不能减肥。肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量，多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。因此控制饮食加增加运动是减肥的最合适的选择。
每天只吃一顿饭可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一天只吃一顿饭，是不能帮助减肥的，反而还可能会伤害到肠胃，建议避免选择这种减肥的方式，如果觉得比较肥胖的话，建议可以多运动，少吃一些油腻的食物，平时注意多喝水，促进新陈代谢，还要避免熬夜，因为熬夜会造成内分泌失调，引发肥胖。
每天只吃一顿饭能不能减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天吃一顿饭虽然能减肥，但会对身体造成很大的伤害。对胃的伤害比较大，人在饥饿的情况下，肠胃会分泌更多的胃酸，传递饥饿的信息。如果没有及时的进食，就会刺激胃黏膜，可能会导致胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病。而且很容易造成营养不良的情况。所以还是要选择科学的方法，以免对身体造成不良影响，每餐七分饱。可以选择运动减肥。
晚饭吃什么容易减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
晚饭吃低脂、高纤维、低糖的食物容易减肥，建议患者不要盲目吃减肥药。日常生活中，常见的低脂、高纤维、低糖的食物有土豆、山药、胡萝卜、油菜、鸡肉、水煮牛肉、虾肉等，这类食物能够为身体补充多种营养，并且热量较低，能够帮助患者减肥。除了控制饮食，患者还可通过针灸、拔火罐、适当运动等方式以达到快速减肥的效果。但是一般不建议患者吃减肥药，对于自身的影响较大，并且减肥效果不佳。
晚饭喝酸奶能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
正常情况下，晚饭喝酸奶一般能减肥，但是效果不明显。酸奶含有大量的蛋白质、乳酸菌、钙、糖等成分。如果晚饭喝酸奶，能够补充身体所需的营养物质，还可以加快肠道蠕动，能够促进身体的代谢，还具有一定的饱腹感，可以起到减肥的作用。但是酸奶中还含有脂肪、糖等成分，进入体内，也会转化为脂肪，所以效果不明显。建议患者平时可以结合运动进行锻炼，能够促进脂肪的消耗，效果也会更明显。
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