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泡茶喝，，，，，，

平常可以把枸杞，罗汉果，西洋参，金银花，菊花混一起泡来喝么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍建朝 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析：金银花有清热败毒、枸杞养肝明目、菊花倾泻肝火、罗汉果润肺止咳，生津止渴。
指导建议：一起泡能清利咽喉，明目养阴。一般咽喉不适，咳嗽等等都可以泡茶调服。

追问：如果没有什么不舒服，可以这样泡来喝么？

回复：你好，你的这种情况可以的，平时饮食清淡

追问：加点红枣可以么？

回复：你好，你的这种情况可以的

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失眠只能喝不含茶碱的凉茶。普通茶（如红茶、绿茶和普洱茶系列）中含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，因此不适合失眠者饮用。不含茶碱的凉茶一般有以下几种：一、龙眼百合茶、龙眼调节气血、百合安神、晚上用龙眼和百合茶喝有助于安神的镇静作用，缓解精神压力，进入睡眠状态。二、玫瑰花茶，睡前用干玫瑰花茶泡茶，有消除清香的效果，可以有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢的功能，具有排毒养颜功效，特别适合女性患者。
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