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我身体胖,跑步很吃力,我肚子上有肥胖纹,就想问问...

我身体胖,跑步很吃力,我肚子上有肥胖纹,就想问问减肥的方法!受肚子、大腿、胳膊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
耿聆 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:身体出现的肥胖与遗传、饮食结构、运动状况、疾病等因素有关。
指导建议:建议不要吃油腻食物,不喝饮料,每次饭不要吃的过饱,七分饱就可以了,特别是晚饭要少吃,可以适当吃一些蔬菜补充,要坚持每天运动,这样下去,会有效果

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肥胖纹跟妊娠纹一样吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
妊娠纹和肥胖纹是不一样的。但是肥胖纹和妊娠纹有相同的原理,因为肥胖改变了,皮肤还没有适应它,从而导致皮肤纤维组织断裂,形成所谓的肥胖纹和妊娠纹。肥胖纹和妊娠纹长度相似,都有条纹。此外,肥胖纹和妊娠纹一般都是开始长的时候是红色,一条一条的,然后随着时间推移,纹路淡化,慢慢变成白色。
肥胖纹是怎么回事
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肥胖纹是骨骼在体内生长,或者肉在体内的生长速度超过了皮肤的伸展速度,皮肤变得紧绷,真皮弹力纤维被拉断而形成的纹路。去除肥胖纹的方法很多,如多运动,用冷热水交替洗澡,外敷去纹霜,口服胶原蛋白等,最重要的是养成良好的生活习惯。
肥胖纹消除方法
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
肥胖纹消除方法一般可以通过外用药物、微针、激光等多种方式,对皮肤修复有加大好处。1、外用药物:一般可以遵医嘱使用精油、橄榄油、维生素E乳等,抹在皮肤部位可以起到滋润皮肤和增加皮肤弹性作用,可以促进皮肤胶原蛋白再生,有利于局部肥胖纹逐渐淡化。2、微针:微针过程中有利于加快皮肤代谢和促进皮肤胶原蛋白再生,可以起到修复肥胖纹效果,有利于改善皮肤出现白色条纹症状。3、激光:激光过程中产生光热效应可以穿透皮肤深处,有利于刺激皮肤胶原蛋白增生和细胞重组,可以淡化肥胖纹,多次激光治疗可以达到祛除作用。
肥胖纹越来越多怎么办
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
胖纹一般指萎缩纹。通常情况下,萎缩纹越来越多可以外用维A酸乳膏,或者进行激光治疗。萎缩纹越来越多说明皮肤弹性纤维损伤或者断裂过多,可以遵医嘱外用维A酸乳膏治疗,增加患处的弹性纤维含量。必要时进行激光治疗,激光的光热作用能够刺激胶原蛋白的再生和弹性纤维的重塑,从而改善萎缩纹的症状。但是萎缩纹可能不能完全去除,只能改善症状,建议在医生的指导下选择治疗方法。
肥胖纹怎么去除
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果你想去除脂肪线,你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术,大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动,你可以收紧皮肤,你可以减少肥胖。这种模式,通常要注意日常饮食,尽量注重清淡饮食,不要吃太油腻和高脂肪的食物。
能去肥胖纹吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
肥胖纹也叫做萎缩纹,是可以被去除的。萎缩纹主要是与体重过快增长造成皮肤纤维层及弹力断裂有关,虽然会影响美观,但并不会影响健康,因此可以不用治疗。但如果患者想要去除,也可以通过药物治疗、激光治疗等方式来去除。常用的药物有积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等,而激光治疗可以利用激光产生的特定波长,到达皮肤深层,刺激胶原蛋白再生,从而帮助修复皮肤上的萎缩纹,达到淡化或去除的效果。可能需要3000-10000元左右的费用,还会因为萎缩纹具体情况、所在地区经济水平等情况的差异,而出现价格起伏。
如何消除肥胖纹
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
消除肥胖纹可以通过日常调理、外用药膏涂抹、点阵激光等方法来做治疗。1、日常调理:日常生活中还需要做好调理工作,要尽量避免体重增长,速度过快,还需要积极参与体育锻炼,比如跑步、跳绳、打羽毛球等。2、外用药膏涂抹:消除肥胖纹也可通过使用外用药膏改善,可以遵医嘱选择使用聚磺酸黏多糖霜、维A酸乳膏、除疤膏等药膏改善。3、点阵激光:点阵激光是通过强力脉冲激光来达到改善肥胖纹效果,帮助皮肤尽快恢复到正常状态。
腿上、肚子上、手上都有肥胖纹怎么办
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
肥胖纹一般指萎缩纹。通常腿上、肚子上、手上都有萎缩纹,患者可通过药物、脉冲染料激光嫩肤等方式进行治疗。具体内容如下:1.药物:如果近期患者发现腿上、肚子上、手上都有萎缩纹的患者,可在医生的指导下使用积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗,能够增加萎缩纹中的弹性纤维含量,从而有效淡化萎缩纹。2.脉冲染料激光嫩肤:如果腿上、肚子上、手上都有萎缩纹的患者,是陈旧性的,此时可遵医嘱采用脉冲染料激光嫩肤进行治疗。其利用特定波长的激光来照射皮肤,从而促使胶原蛋白的再生,以达到改善萎缩纹的作用。
维生素e可以去除肥胖纹吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
维生素e通常可以辅助去除肥胖纹,还需要适当运动锻炼,也可以选择微针疗法治疗。维生素e有滋润皮肤以及抗氧化的作用,能够延缓皮肤的衰老,有助于淡化肥胖纹,但是对于肥胖纹并不能达到较好的去除效果,另外再长肥胖为后还要适当运动锻炼,有助于促进脂肪的燃烧,有利于控制体重,还可以增加皮肤的弹性。如果想要达到理想的去除效果,可以做微针治疗,主要是利用滚轮上小针头刺破皮肤,导入活性成分,能够起到刺激胶原蛋白再生的作用,还可以修复皮肤弹力纤维,从而可以消除肥胖纹。
胸部有肥胖纹
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
胸部有肥胖纹一般是皮肤弹力纤维变性而脆弱的原因,如果再受到过度伸张会产生断裂。胸部肥胖纹可能是肾上腺糖皮质激素过度密切引起的,还有可能是身体过度肥胖导致纤维层断裂所致。需要选择光子嫩肤改善,利用特定宽光谱彩光原理,通过皮肤表面作用于真皮层,能够分解色斑,还可闭合异常毛细血管,达到修复皮肤作用,从而改善胸部肥胖。日常做好胸部护理措施,保持饮食清淡,避免暴饮暴食,以免导致身体过度肥胖引起胸部肥胖纹。
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