问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你主要是身体有肝脏的疾病造成身体体质下降对于这种情况你可以适当的进行一些调整和治疗来提升身体的体质治疗疾病。。给你的建议就是针对你的这种情况你可以适当的在饮食上避免吃油腻的食物避免喝酒调理好心情避免长时间的不运动同时也可以适当的服用护肝片复合维生素都有一定的调理和缓解的作用。
