问题分析:对于这种情况,可能是经常看手机造成肝血不足等问题,要注意适当调理,不然对视网膜等是有损伤的指导建议:首先建议平时少看手机,特别是晚上不要在黑暗中看手机,对保护眼睛有好处。同时要注意适当养肝血,平时多吃一些枸杞茶,对养肝明目是有好处的,对缓解症状有帮助