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前几年工作加班晚性生活挺频

性别:男

年龄:28

前几年工作加班晚性生活挺频繁,后来勃起不好了勃不起来勃起无力一年多。后来有恢复。现在已经二年了,恢复情况是晨勃不明显,现在躺着抚摸能勃起能硬着硬度还可以但是不像过去勃起有涨的不会软的感觉,现在站起来容易站一会变软。而且站着不容易勃起躺着抚摸很容易勃起。尿检血检前列腺检查都正常。请问28岁还能靠调整作息时间和食疗锻炼恢复么。我现在睡觉调整到12点到1点之间。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:对于这种情况,可能是体质下降造成的症状,可能和熬夜等是有关系的,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先要注意规律作息不要熬夜,平时适当多吃一些奶蛋瘦肉豆制品鱼肉等优质蛋白质食物,同时可以适当吃些羊肉等补肾食物,注意加强运动,对提高体质是有好处的,对缓解症状有帮助

追问:睡眠也没以前好

回复:注意吃些小米粥喝些牛奶,对提高睡眠质量有好处

追问:山药能生吃么

回复:是可以生吃的,但一般建议熟吃,容易消化

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