怎样把脸上的痘印去除掉，和改善皮肤

疤痕痘印可以通过一般治疗、药物治疗、光子嫩肤消除。1、一般治疗：如果疤痕和痘印不是很严重只是轻微症状，在平时需要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜，能够帮助皮肤恢复。2、药物治疗：如果症状没有得到改善，也可以使用维生素E、积雪苷霜软膏，能够帮助皮肤恢复，但是需要坚持使用一段时间。3、光子嫩肤：如果症状没有得到改善，通常可以采取光子嫩肤治疗，主要是利用宽光谱彩光，照射皮肤真皮层，刺激皮肤胶原蛋白增生，能够帮助皮肤恢复。

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

红色痘印可能是长痘痘后皮肤还未修复，或是发生色素沉着，一般需要及时进行治疗。长痘后局部皮肤细胞会受到损伤，自身组织常会进行修复。由于新生的皮肤组织较为脆弱，皮下毛细血管较为丰富，皮肤通常还未完全修复，此时会出现红色痘印的症状，此时一般可在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、尿素维E乳膏等药物进行治疗。若是症状长久未消退，多为发生了色素沉着，可考虑使用果酸换肤进行治疗，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，可改变皮肤结构，缓解临床症状。其价格大约在1500元到3000元，会根据地区消费水平、医院等级等而有所变化。

淡化痘印最快的方法通常是进行激光治疗或果酸焕肤治疗，在治疗的同时还要结合良好的护理。1、激光治疗：激光可以通过强脉冲光所产生的能量，对皮肤表面的黑色素颗粒进行刺激，痘印上的黑色素在排泄出去后，可以达到去除痘印的效果。可能需要3~5次的治疗，价格大约在2000元到5000元，每间隔一个月做一。2、果酸换肤治疗：果酸焕肤通常是把高浓度的果酸涂抹在有痘印的地方，让老化的角质层脱落，让新的细胞组织快速增生，代谢掉痘印上的黑色素，也能够达到快速去痘印的效果。可能需要1~3次的治疗，价位在2000元到4000元不等，每间隔一个月做一次治疗。3、良好护理：在做以上淡化痘印的同时，还要注意清淡合理饮食，注意防晒，按医生指导正确给肌肤补水保湿，有助于痘印尽快去除，增加治疗效果。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。

去除痘印可以选择一般方式、药物方式、光子嫩肤等方法。1、一般方式：如果局部出现了痘印，通常可以采取一般的方式进行改善，而在平时的时候做好局部的护理工作，做到早睡早起，一般有助于改善症状。2、药物方式：如果痘印的情况较严重，可以通过药物的方式治疗，比如选择涂抹芦荟胶、维生素E乳液等。3、光子嫩肤：如果局部出现了痘印，通常可以采取光子嫩肤的方式改善，在做光子嫩肤的时候，能够利用宽光谱彩光照射原理作用于痘印的部位，达到去除痘印的效果。

通常情况下，去痘印可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善，同时通过日常调理的方法预防长痘痘的情况。1.药物治疗：如果出现脸上有痘印的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素E乳膏、维生素C乳膏等药物进行改善，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果。也可以通过涂抹氢醌乳膏等药物，从而去除皮肤表面的黑色素，达到去痘印的情况。2.物理治疗：如果痘印的情况无法通过药物进行改善，也可以到正规医院通过二氧化碳激光的方法进行治疗，是通过利用高频的光热达到修复皮肤的功效，也可以起到祛痘印的情况。但通过二氧化碳激光的方法进行去除，痘印费用可能会比较昂贵，一般在3000~5000元之间。3.日常调理：在身体恢复期间，还需要多注意局部的清洁与卫生，并多食用新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢也有助于身体的恢复。

祛痘印一般情况下需要一个星期到两个星期的时间，但是具体要结合个人的情况来判断。如果皮肤上的痘印看起来比较的浅，发生的时间较短，一般在一个星期左右时间就可以好转，但是如果痘印出现的时间比较久，已经伴随着明显的色素沉着，可能需要两个星期的时间才能够去除掉。在去除痘印的时候一定要注意防晒，尽量不要让紫外线照射，避免导致局部的沉淀。对于痘印比较严重的需要通过液氮冷冻、激光、外用药物等方式去除，可以改变局部痘印。

一般的痘印大概需要3到6个月左右的时间才会完全消失，在这期间一定要认真的做好护理的工作，不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够让皮肤受到阳光的暴晒，因为这样很容易导致痘印的色素加深，会让痘印难以自己消失掉，如果有条件的话做激光手术来去除痘印，这样见效会比较快，而且效果也很不错。

黑痘印可以采取饮食调理、强脉冲光去痘印等方法。1、饮食调理：患者可以多吃含维生素A、维生素B6的食物，包括胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等，可以加速新陈代谢，帮助黑色素排出。2、强脉冲光去痘印：强脉冲光去痘印是利用光热和光化学，让特定波长的强脉冲光穿过表皮，直接作用于痘印的色素组织颗粒上，产生热效应，选择性破坏相应色素沉着的组织，达到去除痘印的目的。