性别:女
年龄:23
问题分析: 这种情况你出院后在家调理半个月就可以啦。但是要量力而行。注意不要用力,因为伤筋动骨一百天,同时肾主骨生髓,如果一周1-2次没有问题,如果过于频繁,耗伤肾精,定会影响恢复时间。