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你好。我长期湿气重。脾肾虚。常失眠。大便稀。有时便...

性别：女

年龄：25

你好。我长期湿气重。脾肾虚。常失眠。大便稀。有时便秘。漱口时痰多。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宋西振,山东省圣水峪医院,医师

宋西振医师中医科

山东省圣水峪医院

问题分析：你好，从你的症状来看，是脾肾虚弱的症状，可以适当服用参苓白术散进行调理治疗，另外忌食油腻。祝你健康。

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长期湿气重危害

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

湿气过重，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且关节健康也会造成一定的损害，让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议：平时要保养好自己的身体，尽量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多运动，可以保持身体健康，如果是比较严重的湿气，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

脾虚和大便稀溏用什么中成药

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

先用食疗后再用药物，芡实，山药，小米，高粱米，白米，薏米各等量吃，大枣6个桂圆8个，早晚煮粥吃十五天。豆浆必须煮三十分钟才能服用。大便稀溏的话考虑多是脾虚的情况导致的。如果确诊是脾虚引起的话可以用上参苓白术丸，脾虚也会出现便溏的状况的。肾虚便溏可以用上四神丸来缓解的。

脾虚湿气重艾灸哪里

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚湿气重艾灸多选择脾经、胃经、肾经、膀胱经之上的穴位，从而起到健脾益肾，利湿消肿的作用，比如足三里、丰隆、三阴交、阴陵泉、肾俞、脾俞、膀胱俞等。但是艾灸期间要注意，不要挨得太近，以免烫伤皮肤，多吃点水果蔬菜。应去正规的中医院，然后进行调理的。

脾虚湿气重但是大便干怎么回事

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

是身体有肝郁脾虚的问题，导致便秘的情况，可能还存在湿邪的问题，吃粗纤维的食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，都有利于排便，避免吃油腻，辛辣，烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

身体湿气重怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。

湿气重导致失眠会好吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

湿气重导致的失眠可能会治愈。失眠一般被认为是阴虚的症状，湿气重也会因被湿气所困而导致失眠多梦。西医一般认为失眠是由神经衰弱引起的。躯体疾病、精神障碍、药物等引起的，应该查找原因进行处理。首先，建议养成良好的睡眠习惯，如早睡早起，睡前避免进食和剧烈运动，特别是不要喝浓茶、咖啡等引起神经兴奋的物质。需要干净安静的睡眠环境，减少或取消午睡有利于改善失眠。此外，白天适当运动也有利于晚上睡眠。

体内湿气重大便糖稀是脾虚吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

也算是脾虚但须分类，内湿，是脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之症，症见食欲不振，腹胀，腹泻，尿少，面黄，浮肿，舌淡苔润，脉濡缓等。外湿是指外感湿邪，因气候潮湿，或感受雾露之邪，致令头重，胸闷，腰酸，肢倦，关节疼痛等。

女人脾虚肾虚湿气重吃什么

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

女人脾虚肾虚湿气重应该多吃些鱼，虾，韭菜等食物，这类食物富含蛋白质，牛磺酸和锌，动物的鞭和甲鱼等也是补肾的上佳选择，对肾虚脾虚来说，冬季应该多食用一些偏温热性补肾壮阳的食物，比如羊肉，鸡肉，黑木耳，黑芝麻，核桃等。生活中注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒以及与酒精有关的刺激性饮料，注意保证充足的睡眠，不熬夜。

脾胃湿气重怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

脾胃湿气重可以通过日常护理、药物治疗等方式进行调理，具体内容如下：1.日常护理：脾胃湿气重需要做好日常护理，养成规律的生活作息，还需注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少对身体的刺激。2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用二妙丸、参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗，能够去除体内湿气，有效地帮助患者恢复身体健康。

归脾丸。有效嘛？大便稀，体内湿气重...

孟庆瑞医师

内科河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所一级

你好，归脾丸能益气健脾，养血安神。可以用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。你大便稀，体内湿气中，按中医说就是脾虚了，水湿停滞体内而运化不畅所致。可以吃归脾丸改善，易用温开水或生姜汤送服。出汗多，汗味臭，要勤洗澡，勤换衣，同时服用五味子颗粒改善。

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孟庆瑞医师

内科河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所一级

你好，归脾丸能益气健脾，养血安神。可以用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。你大便稀，体内湿气中，按中医说就是脾虚了，水湿停滞体内而运化不畅所致。可以吃归脾丸改善，易用温开水或生姜汤送服。出汗多，汗味臭，要勤洗澡，勤换衣，同时服用五味子颗粒改善。

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