问题分析:你好,根据你的描述除了吃药,首先应保持积极乐观的心态,多与朋友沟通,用中药来进行调理,指导建议:建议配合心理疏导,多参与团体活动,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗。