问题分析:强迫症是一组以强迫症状,如强迫观念,强迫行为为主要临床表现的神经症状。很多人生活中都会多少有一些强迫症的表现。。首先心情放松,治疗采用系统脱敏法,及时转移注意力,不要刻意追求完美。如果严重影响生活,及时寻找专业心理医生干预。