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精子数量少吃什么比较好

性别：男

年龄：27

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
精子数量少吃什么比较好你好，我结婚多年没有孩子，检查发现自己精子数量少。
想得到怎样的帮助：
精子数量少吃什么比较好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王英 主任医师 妇产科

问题分析： 你好，精子数量少要注意补锌，补锌作用是很大的，锌对男人来说更重要，男人缺锌会导致精子变少、精子活性变弱，精子畸形等，严重的会导致男性不育。所以男人补锌是必要的，而且男人补锌对自身的作用也是有正能量作用。
除了食疗，比较安全有效的方法是中医中药进行治疗。中医通过补肾填精、活血通脉的治疗方法调理，平时适当补充锌有助恢复。

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精子数量少吃什么比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
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