问题分析:保持身心健康,心情轻松愉快,避免过度疲劳。膀胱炎的护理,要排除香味沐浴剂,因为这会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。每次排尿宜排尽,膀胱不留有残余尿。每次性生活后也要记得排尿一次。膀胱炎多发于女性,并不排除男性也有得病可能,所以要注意保持会阴部清洁,否则细菌会由尿道逆行向上进而发生感染。。膀胱炎如果严重的话,还是建议到专业医院做个详细的检查,根据病因有针对性的治疗。