06年2月右肺切除。现在经常气急，有时需吸氧才能缓解，房颤，

以下食物可以缓解失眠：1.生菜。莴苣含有多种维生素和矿物质，能调节神经系统的功能，有助于睡眠。2.枣。红枣富含蛋白质、维生素C、钙等营养成分。具有健脾安神的作用。晚饭后可以用大枣做汤喝，可以加快睡眠时间。3.小米。小米中色氨酸最丰富，富含淀粉。吃了容易产生温饱感，促进胰岛素分泌，安神助眠。4.牛奶。牛奶中含有色氨酸、肽等。适量饮酒有助于使全身舒适，消除疲劳，促进睡眠。

因为是疲劳引起的，所以建议平时一定要学会放松，把工作和休息结合起来。晚上睡觉前泡脚，听放松的音乐，对缓解疲劳很有效。适当运动：下班快，饭前可以先运动，运动方式可以根据羽毛球、乒乓球、慢跑、游泳、健身等爱好和爱好进行选择。动量是根据自己的情况调节的。水具有静下心来的效用，游泳时可以尽情地展开身心，这对消除疲劳非常有益。

经常失眠的患者可以多吃以下食物：1.可以多吃猕猴桃等水果，因为猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，还含有微量元素，能有效滋养神经元，避免内分泌失调，从而有效改善失眠症状。2.睡前也可以喝热牛奶，因为牛奶中的色氨酸等物质可以起到促进睡眠的作用，也可以很容易被人体消化吸收，不会产生副作用。同时也可以服用中药进行治疗，如酸枣仁汤、补中益气汤等。能对症，能有效促进局部血液循环，从而缓解失眠症状。'

吸氧不能缓解失眠。吸氧通常对睡眠没有帮助。因为空气中含有足够的氧气。正常人睡觉时不需要单独吸氧。只有在患有肺气肿、哮喘、心脏病等心肺疾病时，才能吸入氧气，血氧饱和度不足。医生会建议晚上吸氧。但是吸氧通常不是解决失眠的方法，而是解决血氧饱和度低的方法，缓解缺氧引起的心肺功能问题。所以失眠一般不需要吸氧。正常的睡眠应该在正常的环境中。如果家里没有窗户或关闭，对人的睡眠可能不好，但也不是绝对的情况。冬天窗户关得严严实实，有时能睡个好觉。

孕妇一般3到4个月的时候就可以吸氧的。每次吸氧的时候需要间隔半个月。保证准妈妈和胎儿有充足营养，除了胎儿营养外，千万别忘记了，胎儿正常发育会增强新陈代谢活动，因而更需要充足氧气供给子宫内，供氧状况对胎儿智商有重要影响孕期缺氧损伤胎儿大脑会导致胎儿出生智力低下反应迟钝、呆傻甚至终身残疾。

缓解失眠的一般方法如下：1.饮食疗法：喝牛奶、枣仁等促进睡眠的食物。2.理疗：如经颅磁刺激，睡前可以用温水洗澡或用温水泡脚。3.运动疗法：经常参加户外活动，进行健身、跑步等活动，可以治疗失眠。4.改变生活习惯：尽量避免长时间的午餐时间，或者尽可能避免午餐时间。改变睡前的坏习惯，比如不看电子产品、不玩游戏、不看电影、睡前进行剧烈活动、睡前喝酒、喝咖啡、喝茶等。另外，还可以做与白天工作相反的事情。例如，体力劳动者睡觉前可以听轻音乐、看报纸、脑力劳动为主的患者睡觉前可以散步。

持续性的房颤是可以调养好的。持续性房颤可能是因为心脏瓣膜病、暴发性心肌炎、慢性的肺部等疾病，都有可能造成持续性房颤的发生。发生后需要立即前往医院，通过各种辅助仪器检查，明确病情后对症治疗。在治疗方面，应该积极地治疗原发病。遵医嘱使用控制心室率转复的药物，还有预防血栓形成和脱落的药物，可以帮助患者早日恢复健康。

频发的房颤就需要积极的治疗，治疗的原则主要是恢复窦性心率，控制快速心室率，防止血栓形成。非药物的治疗可以选择电复律，射频消融，也可选择药物治疗。平时要注意戒烟限酒，避免情绪过度的紧张，注意劳逸结合。

对于房颤这种疾病很难完全治疗的，但是房颤对人体的影响不大，房颤主要的治疗方法就是控制好心室率和预防血栓形成，只要把这两条都做到了，就等于房产治疗成功的。在日常生活中要养成良好的作息习惯，饮食以清淡为主，适当的吃些蔬菜水果都是有好处的。

房颤可引起心房血液动力学异常，因而造成血液淤积，长此以往，可导致血栓形成。如果发生了栓塞性血栓的话，很容易导致脑中风的产生。这血栓一掉，流入脑子内部，便构成脑卒中，尤以缺血性脑卒中为甚。另外，如果不及时采取有效措施对其加以预防的话还会导致心脏性猝死等严重情况的发生。因此，对房颤患者来说，必须及早采取相应处理，包括控制心率、抗凝治疗等，必要时，也需通过外科手术处理。