问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是有前列腺炎一般而言起到最主要的原因就是疲劳劳累休息不好局部的炎症损伤的情况引起的对于这种情况最好是适当的进行一些调理和治疗防治情况加重。。你的建议就是对于这种情况尽量的注意休息,并且适当的在饮食上要注意一下多吃一些增加身体的食物多吃牛羊肉多吃坚果类的食物同时也可以适当的用一些前列康都有一定的调理和缓解的作用。