已经有长痘痘史16年，各种方法用尽没有好转，都快30了痘痘非

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘印痘痕可以采用日常调理的方法治疗，也可以采用白瓷娃娃这一美容方法淡斑消痕，价格一般在1000-3000元左右，根据医院、使用器材不同，价格会围绕区间上下波动。1、日常调理：患者在日常饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，避免痘痘出现感染引发黑痘印，少在烈阳下暴晒，以免损伤皮肤留下色斑，多进行运动锻炼，调节体内激素，避免痘痘复发。2、白瓷娃娃：白瓷娃娃是通过单一波长的激光清洁皮肤，去除角质层及有色物质沉淀物，能祛除面部色斑、色素，起到淡化疤痕的效果。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后10-15天内见效，做一个疗程能维持半年到一年左右，具体效果因人而异。

痘印消失的时间需要结合病情严重程度、痘印大小、皮肤的修复能力等情况来确定，一般在3-6个月左右会逐渐恢复。痘印主要是痤疮恢复后留下的疤痕，一般需要3-6个月左右才会逐渐恢复。如果病情比较轻微，留下的痘印比较小，加上皮肤的修复能力比较强，会缩短痘印恢复的时间。如果病情比较严重，留下的痘印特别大，加上皮肤的恢复能力比较差，可能会延长痘印的恢复时间。如果痘印严重影响了外观，患者可以通过激光祛痘进行治疗，激光所产生的光束可以使皮肤基底层的黑色素颗粒瞬间被气化，伴随着身体的代谢排出体外。

后背痘印去除的方法有一般治疗、外用药物治疗、点阵激光治疗等。1、一般治疗：后背痘印如果不是特别严重，一般无需特殊治疗，则可以做好局部的护理措施，尽量不要吃含有辣椒炒的食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫等方法来改善。2、外用药物治疗：后背痘印则可以通过使用外用药膏涂抹的方法来治疗，比如可以在医生指导下选择使用va酸乳膏、芦荟胶、硅酮凝胶等改善。3、点阵激光：后背痘印可以选择点阵激光治疗，点阵激光主要可以散发出一种特殊光热照射在皮肤上面，有利于皮肤组织受损恢复，来达到去除痘印效果。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。

通常情况下，去痘印可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善，同时通过日常调理的方法预防长痘痘的情况。1.药物治疗：如果出现脸上有痘印的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素E乳膏、维生素C乳膏等药物进行改善，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果。也可以通过涂抹氢醌乳膏等药物，从而去除皮肤表面的黑色素，达到去痘印的情况。2.物理治疗：如果痘印的情况无法通过药物进行改善，也可以到正规医院通过二氧化碳激光的方法进行治疗，是通过利用高频的光热达到修复皮肤的功效，也可以起到祛痘印的情况。但通过二氧化碳激光的方法进行去除，痘印费用可能会比较昂贵，一般在3000~5000元之间。3.日常调理：在身体恢复期间，还需要多注意局部的清洁与卫生，并多食用新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢也有助于身体的恢复。

祛痘印痘坑可以通过食物调理的方式改善，另外还可以通过外用药物、微晶磨皮手术等方式治疗。1、食物调理：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过食物调理的方式改善，平时多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、芹菜等，对于促使皮肤细胞新陈代谢，淡化痘印痘坑有一定的好处。2、外用药物：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过遵医嘱外用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物治疗。3、微晶磨皮手术：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过微晶磨皮手术的方式去除。利用真空状态下高速运转的氧化硅晶体，对皮肤进行磨削治疗，能够有效清除老化角质层，并刺激真皮组织再生，可以达到较好的治疗效果。

痘印的症状，需要到专业的医学美容科可以通过点阵激光，通过涂抹积雪苷和疤痕灵可以更好的改善内分泌失调月经不规律，注意多休息，避免熬夜，适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

一般的痘印大概需要3到6个月左右的时间才会完全消失，在这期间一定要认真的做好护理的工作，不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够让皮肤受到阳光的暴晒，因为这样很容易导致痘印的色素加深，会让痘印难以自己消失掉，如果有条件的话做激光手术来去除痘印，这样见效会比较快，而且效果也很不错。

痘印消除是不能一概而论的，需要根据破损的深度、炎症程度等方面来进行判断，可能需要3个月-6个月，甚至也可能需要1年-2年。痘印是痤疮遗留的斑点或瘢痕，为机体对皮肤组织损伤所产生的一种修复反应。在出现痘印后，如果皮肤破损的深度比较浅，并且炎症反应比较轻，通常3个月-6个月能消除。但是破损比较深，并且炎症非常严重的情况下，可能消除的时间比较长，需要1年-2年。建议患者可以遵医嘱涂抹氢醌乳膏、阿达帕林凝胶等药物，还可以通过激光治疗，击碎痘印表面沉着的色素细胞，从而促进痘印消除。