问题分析：你好，男性早泄的自我调理法1，男性一旦出现射。精过快的现象时，作为妻子一定不能责备、埋怨，需要体贴和丈夫，夫妻俩一同找出原因后，一起配合治疗（有时女性疾-病也可能导致男性早泄）。2，注意不要过度的性生活对健康是很不利的。在性知识方面还应知道掌握正常的性u4ea4方法和性的反应过程，更不要学习某些影片当中的某些情节。也不能太过节制性生活的次数，如果房事次数太少的话也不利于雄激素的释放。早泄可以吃什么调理呢？男性早/泄患者应该注意多吃一些含性激素丰富的食物如：羊肉、牛羊肾、麻雀、核桃等食物。性激素能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性-功能。4.合理膳食，不必忌口，不要听到有些人说吃什么不好，自己就不吃了，预防阳痿、早/泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
