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尿酸值偏高,饮食上需要注意

性别:男

年龄:21

尿酸值偏高,饮食上需要注意什么?麻烦说的详细一点,谢谢!肉类可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
屈名勇 主治医师 内科 极速问诊
其他 沾化县疾病预防控制中心

问题分析:尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成,在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右,其中将近一半每天交替排出体外。
指导建议:1、少吃豆类、鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝、花生、发酵粉等富含嘌呤的食物; 2、要多饮水和适当运动;

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