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大腿肚肌肉酸,肌肉痉挛
性别:女
年龄:48
大腿肚肌肉酸,肌肉痉挛
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杜宪
妇产科
极速问诊
河北医科大学
问题分析:
你好,你的情况可能是肌肉疲劳,过度劳累引起,建议在医师的详细检查后,在用药治疗。
注意休息,避免受凉。疼痛明显时可以用消炎止痛药物
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一般来说,小腿肌肉痉挛的原因如下:第一、过度劳累可引起小腿肌肉突然收缩痉挛。第二、小腿肌肉受凉后也容易发生肌肉痉挛。第三、进食不足以及阳光照射较少等因素引起的机体缺钙,会引起小腿肌肉痉挛。引起小腿肌肉痉挛的原因有很多,建议患者前往医院就诊,通过完善检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。
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小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解,具体分析如下:1.伸展脚尖:当出现下肢肌肉痉挛时,要立即抓住抽搐的腿的脚尖,然后用力往上拽,使劲伸展,直至疼痛减轻。2.按摩腿部:可以用两只手迅速地按摩腿部,或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉,有助于舒缓肌肉的抽筋。3.补钙:在日常生活中要多摄入高钙质的食品,多晒太阳,多做一些体育活动。
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一般来说,小腿肌肉痉挛的原因如下:1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息,运动前做好拉伸。2、缺钙。建议患者及时就医,通过检查明确诊断后对症治疗。3、着凉。患者要注意保暖。日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,有利于身体健康。
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大腿肌肉痉挛可能是长期的久站或者是剧烈的运动以后,出现肌肉的痉挛,或者是腰椎间盘突出压迫神经,引起肌肉的痉挛。如果是站立或者运动的时间比较长,暂时减少运动,然后就是可以热敷和按摩一下局部有助于缓解肌肉的痉挛。
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肛门抽筋就是肛门括约肌痉挛。肛门括约肌痉挛就是一种肛门持续收缩的状态,主要产生原因是肛门周围的括约肌受到炎症刺激后处于痉挛状态,使肛门变得比较狭窄,排便时比较困难,容易引起肛门部的疼痛。
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引起肌肉痉挛的原因有全身性的和局部性的,全身性的疾病有高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等,局部性原因有腓肠肌痉挛,常常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起。还有其他的原因如环境温度突然改变、肌肉和肌腱轻裂伤、情绪过度紧张等都可引起,要给予对症治疗。
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肌肉痉挛可能由脱水,肌肉疲劳,寒冷刺激等导致。脱水:大量出汗、补水不及时导致电解质紊乱,肌肉兴奋性改变。力量及柔韧性差:动作难度或者负荷超出身体能力。肌肉疲劳:导致动作协调性下降,用力不合理或者过度。寒冷刺激:寒冷环境会导致肌肉兴奋性增高,使肌肉容易发生强直收缩。疾病:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。建议:可以对抽搐部位的肌肉进行按摩,或者热敷一会缓解症状。如果频繁的发生这种症状,患者就需要去做电解质和微量元素的检查。
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如果是由于劳动量过大,劳损而导致肌肉疲劳,应该卧床休息,局部进行手法按摩或者配合针刺、艾灸等治疗。如果是由于过度的着凉而导致血管挛缩而出现肌肉痉挛,首先要注意局部制动,抬高患肢,同时给予局部进行热敷处理,可以给予理疗仪烤电等治疗。
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