前列腺炎护理要注意什么

一般慢性前列腺炎护理包括饮食、作息等。慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病，约有20%的发病率。通常都是年轻人，尤其是在18-25岁的时候，这种情况比较常见，如性欲比较强、经常自慰、长期熬夜、久坐、喝酒、吃火锅、烧烤等都会对前列腺造成一定的影响。平时要多饮水，不要食用刺激性的食品，饮食要以清淡的为主。避免长时间的静卧，避免过度劳累，少自慰，并在每晚进行热水洗浴。热水坐浴能帮助前列腺炎症的消退，让排便顺畅。患有慢性前列腺炎的人，平时一定要多运动，缓解一下压力，分散一下自己的注意力。

对于前列腺炎，一般是可以慢慢调养好的，禁忌手淫和过度的夫妻生活，保持下阴卫生和一些药补的疗效，这个方法只是对前列腺炎的保健治疗。每天做2-3次提肛活动，就是通过憋气的方式努力把肛门提缩上去，每次5-10分钟，这是预防和缓解前列腺炎的一种既有效又简单的方法。

通常情况下，患有慢性前列腺炎的人，平时一定要规律性生活，但是不能经常同房，不然会导致前列腺肿胀。如果长期禁欲，会导致前列腺液淤积，导致局部炎症难以痊愈。其次，平时一定要避免饮酒，避免食用辛辣刺激的食物，否则会导致前列腺出现充血水肿。另外，吸烟时要注意戒烟，吸烟会引起前列腺肿胀、充血、不能久坐、不能着凉。

前列腺炎需要注意饮食、注意生活习惯。要注意多饮水，减少饮酒。平时要多吃一些清淡的东西，尽量不要吃一些辛辣刺激性的东西，比如说火锅，烧烤之类的。在日常生活中要避免久坐、熬夜、开车、乘车，最好是每公里1个小时起走3-5分钟。可以在每晚泡一个热水澡。另外也不能经常自慰，最好是一周一次，一次手淫一次，可以帮助排泄前列腺液，降低前列腺的充血。

前列腺炎的治疗需要一定的时间。平时饮食上注意不要吃冷辣食物。如果服药后尿液状况有所改善，仍然有效，在治疗期间，不要有性生活，不要饮酒。积极配合有氧运动观察几天。

部分病患血白细胞计数增多，血沉加快。少见血嗜酸细胞增加，意义不大。因除过敏性肉芽肿性前列腺炎外，其他部位真菌或寄生虫感染也有可能。大部分病患有脓尿，半数病患有镜下血尿。尿培养可见革兰阴性菌。少见血酸性磷酸酶和碱性磷酸酶增高。血清前列腺特异抗原（PSA）可一过性升高，易与前列腺癌混淆。需注意对PSA持续异常的病患应反复活检，除外前列腺癌。

如果以前没有这一类的病，那么最主要的因素是性生活时不注意卫生。可以考虑及时应用抗生素进行治疗。也可以去医院做更加细致的治疗。必须注意清淡饮食，注意多喝水，补充身体水分。

注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，性生活有规律，多锻炼多运动是有助于预防前列腺炎的。最合适的运动是慢跑，慢跑可以促进血液的循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣以及过于油腻的食物。同时要戒除烟酒。不要太劳累。

前列腺炎高发人群需注意1、加强锻炼；2、多喝温水；3、不要长时间憋尿；4、戒辛辣刺激性食物；5、多食含锌食物；6、忌久坐不动；7、注意温暖。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性病人中占首位。虽然前列腺炎是一种很顽固的男科疾病，但是随着科技的进步，许多先进技术被引进，所以也不必太过担心，要做的就是早发现早治疗，积极配合医生治疗。

平时要注意保护前列腺，病情较重的，除了药物治疗之外，坚持每日温水坐浴，配合前列腺按摩，规律的性生活有益于前列腺的康复，避免纵欲过度，良好的日常作息习惯很重要，坐软垫，避免久坐，尤其是湿凉处，戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，锻炼身体等。