问题分析:您好,包皮过长是指男子成年后,阴茎皮肤包裹龟头,使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。建议您每天小便后及午休、夜眠前,小心地将包皮向上翻至冠状沟(龟头、阴茎体之间的沟),然后让它自然滑落。此方只适用于包皮过长和轻度包茎的人,严重包茎者还是需要手术治疗的。