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什么是卡路里，都有什么作用，这个何和体重有什么关系

什么是卡路里，都有什么作用，这个何和体重有什么关系
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钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，每种食物都是有能量的，是用卡路里来表示的，对于减肥，平时要注意减少能量的摄入，对减肥有好处
指导建议：首先平时要注意选择一些低卡路里的食物来食用，同时要注意多吃一些富含膳食纤维的食物，如粗粮豆类等，对减肥是有帮助的

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脚肿和肺有什么关系
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脚肿也可能与肺有一定的关系。因为脚肿往往是心脏和肺部疾病导致心功能不全引起的，尤其是右心功能不全导致体循环的瘀血，而肺部的疾病就可以导致心功能不全的发生。肺部所导致的心功能不全多是引起了右心功能不全，最常见的就是慢性肺源性心脏病是代偿，比如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等肺部的疾病，需要完善胸部影像学检查、心电图、心脏彩超、肝肾功以及血栓指标，以进一步评估患者的具体情况。
500卡路里相当于多少脂肪
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
500卡路里相当于0.55克脂肪产生的热量。脂肪是产热最高的营养素。日常膳食中，可以脂肪产生的热量占总热量的20%-30%，机体需要适量的脂肪，但脂肪摄入过多易导致超重、肥胖、以及相关慢性疾病。
成人每天消耗多少卡路里
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成人每天消耗的能量，和运动量以及性别有关。不运动的状态下，男性每天需要消耗1500-1800千卡左右，女性每天需要消耗1200-1500千卡左右。另外，步行一个小时会额外消耗能量350千卡左右。如果是打篮球，快跑等剧烈运动，则消耗的能量会有明显的增加，甚至有可能超过4000千卡。另外发热的时候，也会有能量的消耗增加。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
需要大约1500卡路里，每天的饮食，完全可以满足能量的需求，如果摄入的热量远大于这个数值，就会使体重增加，对于减肥的人群，一般需要通过减少摄入的热量和增加运动量，来加速身体的消耗量。
喝酒与阳痿有什么关系吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
饮酒与阳痿有关，长期饮酒会导致阳痿，但也不是绝对的。肾阳虚或肾气不足会导致阳痿，过度手淫和不受控制的性生活也会导致阳痿。要治疗阳痿，必须放弃手淫的习惯，采取补肾和药物治疗。
黄疸和体重有什么关系吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
黄疸和体重是没有关系的。黄疸和宝宝出生的天数，喂奶长短等多方面是有还是有关系的。黄疸消退的时间比较慢，但是只要宝宝精神好吃奶好。就不需要太担心的。可以采取蓝光照射或者口服药物治疗。足月儿两周左右消退，早产儿一般四周左右慢慢消退。平时多注意观察宝宝的情况。
减肥一公斤需要消耗多少卡路里
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减掉1公斤的脂肪，通常需要消耗7000-10000的热量。减肥不仅要消耗热量，还要控制热量，要有均衡的营养和合理的搭配。在减肥的过程中，要严格控制自己的能量摄入，每日摄入的热量要控制在1400-1600热量，并且一日三餐要有规律，并且要有足够的营养。主食要做到粗细搭配，富含膳食纤维的全麦食品，有助于增强饱胀感，缓解饥饿，有助于减肥。
每天消耗500卡路里能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，在饮食控制的同时，每天消耗500卡路里一般能够减肥。肥胖患者想要成功减肥，就需要通过长期的运动锻炼来消耗卡路里，还需要控制自己的饮食，不能摄入过多的能量。因此，患者在控制饮食的同时，能够每天消耗500卡里路，一般可以看到减肥的效果。但患者应注意，减肥是一个长期的过程，无论是饮食控制还是运动锻炼，患者都应该坚持，不能半途而废，否则会减肥失败。
每天消耗500卡路里能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
正常人群每天只消耗500卡路里是不能够减肥的。正常人群日常代谢、呼吸、消化、生活、工作所消耗的热量为1200卡路里左右。如果只消耗500卡路里，没有达到日常代谢所需要的标准，无法使脂肪正常燃烧为代谢提供能量，所以容易导致脂肪堆积。如果想要减肥，要保证每天消耗多于1500大卡，这样才能达到理想的瘦身效果。
每天消耗多少卡路里能减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
要想达到减肥的目的，每天通过运动要多消耗500千焦耳的热量，这样一个月就能减掉5-10斤的体重，还有可能会更多，要根据个人的体质。运动方式不一样消耗的热量也会不一样。
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