问题分析:。摆脱前列腺炎的方法还要注意生活的起居,保持充足的休息睡眠时间,适度的参加体育锻炼,防止过度的疲劳,性生活要有规律,避免辛辣刺激性的食物,戒烟酒。居住的屋子要经常开窗通风,多加关注天气的变化,注意保暖,预防流感等感染性疾病。