问题分析:对于这种情况,可能是有脾胃虚弱的问题,容易受凉,容易有消化不良大便难等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议去中医院检查,在医生辩证的基础上适当用些调理脾胃的中药方,对缓解症状有帮助。同时要注意清淡饮食,少吃刺激性食物,不要吃生冷食物,多吃一些山药粥芡实粥等,对健脾胃有好处。同时注意保暖,对恢复有好处