问题分析：前列腺囊肿是发病率比较高的男性疾病。在日常的生活中，男性一定要养成良好的生活习惯，前列腺囊肿的保健方法具体有以下5点：。。。。 1、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。。。。。 2、不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。。。。。 3、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。。。。。 4、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。。。。。 5、少食辛辣，辛辣刺激性食品既可导致性系统充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。男性朋友们如果出现前列腺疾病的症状，应积极到正规的医院进行检查就诊，不要拖延病情，更不要抱有侥幸的心理，以免造成严重的后果。
