问题分析:首先从你的年龄来看,19岁,正处在青春期,这一时期容易引起性冲动,并且可能会有性幻想,这都是正常现象。。建议你摆正心态,将更多的注意力集中到学习,工作,生活当中去,可以多参加些体育锻炼,增强体质。另外包皮过长可以手术治疗。