问题分析:勃起障碍是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍也指阳痿。可分为心理性和器质性勃起障碍。男性偶尔1~2次性交失败,不能认为就是患了勃起障碍。 1、不要酗酒。。。。 2、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。。。。 3、软食为主。。。。 4、宜补充锌。。。。 含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等,这是勃起障碍的饮食注意点。。。。。 5、宜常吃含精氨酸较多的食物。。。。 如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。。。。。 6、宜多吃动物内脏。