问题分析:考虑是肾虚引起的早泄,避免过度纵欲,可以泡些虫椹草喝,可以温补肾虚,用食补作为肾虚的辅助调理方法,,。多吃温阳补肾的食物,包括黑芝麻.黑米.乌鸡.海带.狗肉.牛骨髓.猪肾.枸杞.虾等食物.戒除烟酒,多喝水经常参加体育锻炼,保持良好的身体和心态.