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去健身房做完无氧运动会后一

性别：男

去健身房做完无氧运动会后一动弹腰就疼，请问这是怎么回事？应该怎么办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘际林 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 辰溪县人民医院

问题分析：你好，根据你这个情况主要是锻炼以后腰痛，一般这个情况考虑肌肉拉伤以后导致的。
指导建议：这个注意好最近不要再去活动了，在家注意休息好。

追问：需要采取什么措施缓解一下呢？

回复：可以外用一些云南白药外用，然后还可以热敷。

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