问题分析:你好,早泄是男性多见的一种性功能障碍疾病,导致早泄的原因有包皮过长,频繁手淫,龟头神经敏感,内分泌因素及精神因素等,患者除了要积极治疗疾病外,还要养成好的生活习惯,保持心情的舒畅。吃一些含锌,含维生素e的食物,。生活要规律,适度过性生活,保持良好心态,可以多吃蜂蜜、羊肉、韭菜、果仁、鸡蛋等食物,多去参加一些户外运动;祝你早日康复