性别：男
年龄：35
问题分析：您好，坐骨神经疼痛的治疗： 1. 保持舒服的体位睡硬板床休息。 2. 医生开消炎止痛药，请遵从遗嘱服药，如果患哮喘者必须咨 询专科大夫。 3. 进行热沐浴有助于肌肉疼痛和痉挛的缓解。 4. 在损伤的早期使用热的护具或支架进行保护患部。 5. 寻求运动医学医生和外科大夫。 6. 在疼痛允许的范围内进行肌肉的拉伸训练。
问题分析：你好，根据你的描述，你的工作应该是老是一个动作的原因造成的， 如果现在还没发展的利好，建议你：1. 通过运动和肌肉的拉伸训练完全获得无疼痛的活动范围才能够回到运动场。 2. 确认身体的姿势和矫正抬重物的错误动作，学会并且保持这种抬重物的动作。 3. 对脊柱的核心肌肉力量进行强化训练。
问题分析：你好，现在这个病十几岁的都多得很，情况不严重可以敷药，用手法进行按摩，平时多活动，应该会很快治愈，同时也要多注意保暖
