这是昨天刮痧的，严不严重啊，要怎么...

可以。刮痧可以增加汗腺分泌，促进血液循环，有利益排出身体的毒素，对备孕期间的朋友来说是非常好的，而且刮痧配合艾灸一起，还可以疏通和温暖肾经，以此来达到治疗宫寒不孕的问题。对备孕没有影响。

刮痧毛孔打开，三天不能见风和水，那样会导致无法排毒反而弄坏身体及毛孔扩大。所以刮痧以后不能吹电风扇的，患者头痛考虑是与刮痧有关。考虑是感冒了，服用板蓝根冲剂，注意休息，多喝温开水，加强饮食营养，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物。

刮痧之后，不要患者立即饮酒，酒精对于血管来说是有扩张的作用，刮痧对皮肤是有一些的损伤，血管甚至会有一些出血，酒精的刺激会加重出血，造成淤血吸收不好，痧退减迟。刮痧后尽量不要吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品，还有刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。

理论上说刮痧三小时以后可以洗澡，但是，不错时间是刮痧后第二天再洗澡，因为刮痧后可以使人体皮肤的毛孔全部扩张，所以刮痧后短时间内洗澡或者是受凉就会导致体内产生疾病。夏季毛孔开放，刮痧时间不宜过长，正常不超过30分钟，体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时，可适当延长两次刮痧的间隔，正常为5~7天。

一般刮痧后三天左右可以进行洗澡。考虑主要是想要了解刮痧后多长时间能够洗澡的情况，如果刮痧后局部没有皮肤破损，一般三天以后是可以进行洗澡的，如果是局部有皮肤破损，至少在一周以后再洗澡比较安全一些。

排毒也是可以通过刮痧一些穴位来改善的，一般会刮曲池穴，这个穴位可以缓解皮肤粗糙牙疼和上肢摊对高血压也有缓解的作用，接下来是血海穴，这个穴位可以缓解一些月经不调皮肤瘙痒湿疹贫血等症的状况，还有是阴陵泉穴，这个穴位的效果是可以让一些体积排出体外，能够健脾理气清利湿热，对于水肿，调经都是有缓解的作用的，第四个穴位是丰隆穴，这个穴位，可以对一些呕吐便秘烦心等症状得到缓解的。

一般情况下，龟头沟有小疙瘩可能比较严重，具体内容如下：龟头冠状沟有小疙瘩并不是很严重，可能是因为珍珠疹或者尖锐湿疣，可以去正规的大医院做详细的检查，如果是珍珠疹，长时间没有明显的增长，可能是因为包皮过长。尖锐湿疣的症状会在短期内增加或增加，需要去正规的医院进行激光手术，同时还需要使用抗病毒的药物。

脸部刮痧，一个月不要超过一次，脸部刮痧其实与正常的刮痧不是特别一样，他的力度没有正常的其他部位的刮痧那么强烈，但是这种操作如果是在操作过程中不太精细，有可能会导致皮下淤血。

肚子刮痧一般要刮30分钟左右。在腹部刮刮痧的时间最好是在30分钟内。若刮痧次数过短，刺激性不够，则疗效并不显著。在腹部刮一下，能够促进肠胃的蠕动，从而改善肠道的机能，从而减轻肠胃的不适。在任脉、胃经、脾经、肝经等经脉的运转线路上，由上而下的顺序进行刮痧，但要注意力道的大小，要让自己的体质能够忍受。刮痧要有穿透性，对身体的血液有很好的调理作用。

刮痧每次刮5-10分钟左右是最好的，可以起到活血化瘀的效果。刮痧是中医上的一种治疗方法，是用刮痧板或铜钱等东西蘸着水，或是油等物质反复的刮求美者胸部，背部的皮肤，从而促进皮肤的血液循环，达到缓解局部疼痛的作用。目前在临床方面，刮痧也可以应用于身体的其他部位，例如四肢、头部和腹部，可以用来治疗胃肠道的炎症，甚至有减肥的作用。刮痧刮5-10分钟左右能起到最好的效果。建议求美者选择正规医美机构进行咨询刮痧，避免刮痧时间太久，造成皮肤破损，同时一定要多注意休息。