问题分析:你好,根据你的描述这种情况考虑腰肌劳损引起的症状。可以涂抹活血化瘀消肿止疼药物来治疗。指导建议:建议你不要吃辛辣刺激食物,多喝水,注意休息,避免劳累,熬夜等不良生活习惯,。请对我的回复给予评价谢谢!