性别:男
年龄:22岁
问题分析:每个人都有压力,只是大小不同而已。有很多人不懂得如何释放压力,周而复始,到最后得了抑郁症,有的人甚至还因为顶不住压力,一时想不开而选择***。生命最可贵,有什么是比生命还重要的吗?分享给你缓解压力的办法:1.发呆2.用冷水洗脸3.听轻音乐4.阅读5.写日记6.喝杯茶提神7.和朋友聊天8.爬楼梯9.运动。
问题分析:您好,根据您的描述,是考虑您抑郁的,平时多运动锻炼,可以每天早上吃半片黛力新或中药里的逍遥丸,保持心情舒畅,避免劳累,避免压力太大,或就诊中医吃点中药调理或对心理医生进行心里咨询,以上是对“我现在压力好大很想死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:小伙子你好,不知道你这样的情况有多久了?你是有些抑郁情绪了,如果时间不长,可以通过坚持适度运动,跟家人朋友们聊聊天,听听欢快的音乐改善一下,如果觉得自己调整无效,建议去三甲医院的心理科检查诊治,一定重视!
问题分析:您好,您感觉了无生趣考虑由于是抑郁症表现的症状。可以到精神科面诊,作出诊断。需要个体化服用抗抑郁药物,比如氟西汀,帕罗西汀等。要注意多吃水果和蔬菜,禁忌辛辣饮食。
问题分析:你描述的考虑是抑郁症、自闭症,建议多和同事交往、谈心多听听音乐,练习气功,瑜伽,散散步,口服小剂量安定,和脑心舒口服液,戒烟酒